O Kasi
Cześć! Nazywam się Kasia Lis i pomimo tego, że jestem po szkole medycznej, kierunek technik dentystyczny, nie zajmuję się zębami 😉 Z zamiłowania do sportu i chęci rozwijania pasji zostałam trenerem personalnym! Sport towarzyszy mi od 11 lat! Specjalizuję się w treningu siłowym, wzmacniającym, skierowanym na modelowaniu kobiecej sylwetki oraz na niwelowaniu i zapobieganiu wadą postawy. Uprawnienia trenerskie zdobyłam w AMS we Wrocławiu. Na sali ćwiczeń stawiam na intensywny trening, łączący wiele elementów i angażujący wiele partii mięśniowych jednocześnie, przy zachowaniu naturalnych wzorców ruchowych- a to wszystko obowiązkowo w sympatycznej atmosferze! 🙂 Poza salą interesuje się, coraz trudniejszym w dzisiejszych czasach zdrowym odżywianiem. To fascynujące jak bardzo jakość naszego życia zależy od naszych nawyków żywieniowych. Moją dewizą jest ciągły rozwój i doskonalenie swoich umiejętności.