JOGA
To system ćwiczeń fizycznych i oddechowych, które poprawiają wydolność organizmu i zmniejszają bóle kręgosłupa. Praktykując jogę wzmocnisz swoją odporność, poprawisz trawienie oraz zredukujesz stres. Dodatkowo pozytywnie wpływa na struktury mózgu i pracę z emocjami, co jest udowodnione naukowo. Zajęcia polecane dla każdego.