Cycling
Zajęcia Cycling są świetnym rozwiązaniem dla osób, kochających jazdę na rowerze i chcących ją praktykować cały rok . Pomagają utrzymać formę niezależnie od warunków pogodowych, dobrze wpływają na serce i układ immunologiczny. Motywacji w walce o zgrabną sylwetkę dodaje rytmiczna muzyka i mobilizujące oko instruktora. Zajęcia przeznaczone są dla każdego, bez względu na wiek, płeć czy predyspozycje ruchowe. Systematyczne treningi prowadzą do ujędrnienia skóry i znacznego zmniejszenia tkanki tłuszczowej oraz znacznie poprawiają wydolność oddechową. Podczas godzinnych zajęć możesz spalić nawet około 1000 kcal🙂