ABS
Zestaw ćwiczeń, które pomogą wzmocnić i podkreślić rzeźbę mięśni brzucha. Trening składa się z rozgrzewki, głównego zestawu ćwiczeń angażującego mięśnie skośne i proste brzucha, a kończy dłuższym stretchingiem. Trening jest świetnym uzupełnieniem innych dyscyplin sportu. Zajęcia polecane dla każdego.